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メディアへの依存を減らす方法として、読書習慣をつけることや習い事をするのもオススメです。家で過ごす時間が多いとどうしてもメディアに依存しやすくなるためです。

といった章には、読書の効能や本を読む子に育てる方法などが書かれています。大前提はまず、親本人が読書を楽しむ大切さも指摘されています。自分は読書をしないのに、子どもにばかり「少しは本を読みなさい」などと言っている場合には、真っ先にチェックしたい書籍かもしれませんね。

大切なことは、感情的に怒鳴ったり手をあげたりはしないこと。命にかかわるようなことはすぐさま止め、その場で短く、どうしてその行動がダメなのかを説明しましょう。

子どもが利用するデジタルツールに関しては、見る内容を親に教える、見るときは一緒に見る、などルールを設けることが大切です。

子育て中の苛立ちを消化できないと、子どもにきつくあたってしまったり、怒りすぎてしまったりすることがあります。その結果、自己嫌悪に陥った経験がある人も多いのではないでしょうか。

教育費とは、学校に入学する費用や授業料、塾代などで、養育費とは、食費、医療費、お祝いにかかる費用、衣服、生活用品費、子どものための貯金など、教育費以外にかかる費用全般になります。

大阪や東京などの大都市でなくても、全国の自治体には津々浦々、地域支援センターが存在し、それぞれのルールで子育てに関する助言を与えてくれます。知り合いには相談しにくい問題も、かえって第三者の立場である地域支援センターであれば、言いやすいという状況もあるかもしれません。

食べる量については、身長と体重が成長曲線に沿っていれば問題はありません。

また、お母さんの抱き方や乳首の形など、原因が母親側にあることもあります。

私自身は第一子を妊娠するまで東京都内にあるそこそこ大きな会社の社畜でした。

身体的発育が気になる場合は、小学校の養護教員や小児科の先生に相談してみると良いでしょう。発達面では、担任の先生との相談や市などの保健師などにも相談窓口があります。

子育てに必要な金額を把握し計画的に貯金をすることも大切ですが、子育て費用の負担を軽減するための制度や助成金などもあるので、調べて検討するのもよいかもしれません。

育児相談のほか転職体験談などもお話できます。無料なので、気楽に悩みを話しに来てください。

(引用:厚生労働省e―ネットヘルス|「睡眠と生活習慣病の深い関係」をもとに独自作成) 子育て 悩み

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